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Friggitelli ripieni con pane e tonno

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Quando leggiamo il piano alimentare della nostra dieta possiamo sempre scegliere se, preparare un piatto veloce e triste oppure un

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Palline di ceci e tonno

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Ricetta semplice e con pochissime calorie a base di legumi e tonno Ingredienti per 1 porzione: -70 gr di tonno

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Ricetta ravioli cinesi di gamberi, pasto completo e leggero

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I ravioli al vapore possono sostituire un pasto completo anche per chi sta seguendo un regime ipocalorico. Questa ricetta non

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