Palline di ceci e tonno
Ricetta semplice e con pochissime calorie a base di legumi e tonno Ingredienti per 1 porzione: -70 gr di tonno
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Ciambellone allo yogurt light, 168 kcal a porzione
INGREDIENTI PER 8 PORZIONI 125 gr di yogurt magro (54 calorie) 125 gr di zucchero ( di cui 50 gr
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Riso Venere con la pentola Wok
La pentola wok viene utilizzata in Oriente per cucinare in modo salutare, il calore viene diffuso su tutta la pentola
Leggi il seguitoLa chufa pelada, come inserirla nella dieta
Dott.ssa Elisa Casella – Biologa Nutrizionista a Roma
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Zuppa calda di cavolo nero e lenticchie per l’inverno
Con il freddo di questi giorni le zuppe sono un toccasana per riscaldarci il corpo, ecco allora una zuppa coloratissima
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